Los bailarines del Salsódromo se ponen en forma

Con el objetivo de fortalecer el cuerpo y la mente de los bailarines que participarán en el Salsódromo 2017, la Secretaría del Deporte y Recreación de Cali inició un proceso de acompañamiento profesional de preparación física y nutrición.

Se trata de una extensión del programa Cuerpo y Espíritu, encargado de realizar actividad física con los habitantes de las distintas comunas y corregimientos de la ciudad y que ahora hace parte de este importante desfile de la  60 Feria de Cali.

Un total de 15 monitores están asistiendo a cada una de las 30  escuelas, dos veces por semana, para guiar el calentamiento, un eje central de trabajos funcionales o de preparación física y un cierre de la actividad o vuelta a la calma de manera adecuada.

Según Óscar Toro, coordinador de Cuerpo y Espíritu, las agrupaciones de bailarines deben tener un profesional orientando este proceso, que esté pendiente de las cargas, de la dosificación del tiempo, los días de entrenamiento y cuáles son los volúmenes que se deben manejar; al igual que de la alimentación, para tener un óptimo desempeño y evitar lesiones, fatiga muscular o fracturas comunes entre los bailarines de salsa.

Además, un profesional en nutrición impartirá charlas con cada una de las compañías sobre procesos de alimentación adecuada y trabajará en una guía personalizada de alimentación.

Para David Lerma, productor del Salsódromo, el apoyo del programa es muy importante puesto que en los ensayos se ha notado que la capacidad cardiorrespiratoria de algunos artistas no es la más adecuada, “estamos trabajando en mejorar esa condición física para llegar a punto a una jornada en la que van a tener que bailar más de 2 horas con una exigencia física importante”.

Adicional a esto se promueven ejercicios de respiración, concentración y tareas lúdicas, para que los representantes de la salsa caleña salgan con toda la energía al desfile del 25 de diciembre.

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